第115个国际妇女节如期而至。上海天文台妇委会组织系列活动，弘扬科学家精神，展现我台女性科技工作者的风采，也为台内女同胞送去温暖与关怀，为她们提供了放松身心、交流学习的平台。

组织收看“抢占科技制高点 巾帼建功助攻坚”先进事迹报告会

3月6日上午，上海天文台妇委会组织台内职工收看了由中国科学院妇工委、中国科学院工会女工委举办的“抢占科技制高点 巾帼建功助攻坚”先进事迹报告会，学习在科技创新事业中涌现的中国科学院优秀女性的先进事迹，激励全台女性科技工作者坚定信念和担当使命，大力弘扬科学家精神，聚焦抢占科技制高点，发挥“科技巾帼”的坚韧力量，以饱满的精神状态投身科研攻关，为实现高水平科技自立自强和建设科技强国再立新功。

举办《内风水健康》中医养生讲座

3月7日下午，上海天文台妇委会精心策划了 “星河驻璀璨 巾帼绽芳华”健康养生系列活动，面向全台职工开展《内风水健康》中医养生讲座，邀请中医大师楚宁作中医健康与养生报告，讲解日常养生要点，并带领大家一同做“养生拍拍操”，引导大家日常练习、舒筋活血。

制作养生茶包

讲座结束后，大家跟随楚宁老师的指导，学习了黄芪、茯苓等几味药材的特性，亲手制作养生茶包。

开展“搭脉”咨询和推拿按摩颈肩疏通体验活动

楚宁老师现场为女职工开展“搭脉”咨询，帮助女职工更好地了解自身体质，提供养生建议，同时开展推拿按摩颈肩疏通体验活动，帮助女职工缓解肩颈疲劳，保持更好的身体状态。

在这样的中医养生学习体验活动中，女职工们不仅在忙碌的工作中得到了放松和锻炼，还更加深入地了解了中国传统文化的魅力。