根据国家体育总局《关于开展第五次国民体质监测的通知》和《上海市第五次国民体质监测工作方案》，上海天文台作为徐汇区国民体质监测点之一，2020年9月8日至9日两天，台工会组织我台职工和研究生等参加了本次国民体质监测工作，共有148人参加体质测试。 

　　本次监测的内容包括问卷调查和体质测试两部分，而体质测试的内容包括身体形态、身体机能和身体素质三大类指标等20多项。其中身体形态测试内容为身高、体重、腰围、臀围、体脂率；身体机能测试内容为安静脉搏、血压、肺活量、功率车二级负荷试验、2分钟原地高抬腿；身体素质测试内容为握力、背力、纵跳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、闭眼单脚站立选择反应时。这些指标将具体反映我台受测职工和学生的体型、心肺机能，以及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平。